注目の話題: 娘婿が不倫していました。家族会議で娘婿をとがめましたが、その後娘も同時進行で不倫していた事が発覚。娘とその相手双方に二度と会わないと約束をさせたのに、再び不倫し; ネットで知り合った友人が、余命宣告されていてもう長くないらしいです。（個人情報になるので病名は伏せます。）遠方なので面会にいくのは難しいです。なので、友人を; 損な性分をしています。自他共に求めるまじめな性格で、自分のできることは何でも精いっぱい頑張ろうとしてしまいます。働くうえで、「うまく手を抜く」ができません。

体重が増えて困っています。私は中〜重程度のうつ病を患っています。薬の影響…

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匿名さん
21/01/11 15:44(最終更新日時)

体重が増えて困っています。

私は中〜重程度のうつ病を患っています。薬の影響か症状が酷かったからなのかわかりませんが、全然食べることができない日が続いていました。

その時は53kg(165cm)だったのですが、最近少し回復し始めて、食べるようになってからは、55〜56kgになってしまいました。
症状がひどくない時は散歩2時間や公園で2時間ほど運動をしていますが、体重に変化はありません。

私が食べるようになって、会社の先輩など周囲の人は「ちゃんと食べるんだよ」「食べれるようになってきたね」と言ってくださるのですが、少し複雑です。こんな太った状態から脱したいのですが、どうしたら良いでしょうか…。