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私は中学3年です。今日、学校で体重測定があるのですが私は太っています。よくい…

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匿名（ 15 ♀ OtxTCd ）
21/01/15 15:39(最終更新日時)

私は中学3年です。今日、学校で体重測定があるのですが私は
太っています。よくいる40キロ代なのに「私、お正月で3キロ太った～！」などと言っている人とは違い、本当に太っています。
体重がバレてしまうかもしれませんが身長が151cmで体重が
平均体重より15キロ以上も上です。特にお腹周りが酷く、
最近は人の目を気にするようにもなってきました。原因は飲み食い
だと思い今更ながらそれらを禁止することにしました。
しかし、私が今1番気にしているのは半年ほど前学校に内科？の
女性医師が検診に来たのですがその際上半身を脱いで背骨や肩が
左右対称かどうかなど調べる事をやりました。その際、
何故か私だけ長く引き止められその医師に「あなた、少し太っているから運動しなさい」と仕切りはありますが、クラスの女子が他にも
いたにもかかわらず割と大きな声で言ってきました。
隣にいた保健の先生も何も言わず私を見ていただけでした。
もしかしたら聞こえてなかったかもしれませんが、人前で
言われたことでとても恥ずかしく、悲しくなりました。
それ以来、本当に周りの目が気になり猫背が酷くなり体重の話を
友人がし始めると息が出来なくなるくらい嫌になります。
何故その段階で痩せようと思わなかったのか…自分でも嫌になります。
皆さん、おすすめの学生ができるダイエット方法ありますか！？
受験も控えているので短時間でできる運動など知りたいです。
よろしくお願いいたします！