寝られない。寝れない。どちらを使いますか？ どちらが日本語として正しいですか？ 私は寝られない。を使います。 寝れないでも意味はわかります。

「寝られない」が正しく、「寝れない」はいわゆる、ら抜き言葉で誤りです。

「走る」「歩く」など、五段活用の動詞は「走れる」「歩ける」といった可能動詞に変化できます。その否定形が「走れない」となるので、「ら」は必要ありません。

一方、「寝る」は下一段活用ですので、可能動詞の形が取れません。なので、否定形にするには助動詞の「られる」を使わなければなりません。

同様に「食べれない」なども、ら抜き言葉で誤りとなります。

ただ、１さんのおっしゃる通り、話し言葉では、あまり目くじら立てずに、使っても構わないと思います。

昔は、そういうことにやたら厳しい日本語おじさんみたいなのがいましたが、あまり煩いと辟易としましたから。