友達に｢貴方が外に出かけて楽しそうにしているのを見るのがストレス、わたしに対する配慮や気遣いが足りない｣と言われました。 私は県外や観光地にも行かず、近場に出

その女性が主さんにとってどれだけ大事な存在なのでしょうか。

インターネット上の友人と言っても
1対1のマッチングアプリ系なのか、共通のお仲間がいらっしゃる繋がりなのかで状況はだいぶ変わるとは思いますが…

主さんにとって、とても大切な友達と思っている、もしくは、恋愛対象として片想い中のお相手であればなんやかんや悩むかもしれませんけど
そういう気持ちで無い相手なら私だったら、悩まされる様な人間関係はなるべく避けます。
付き合いは持たず距離置きます。
連絡取りません。
フェードアウトします。
会った事もない相手に悩む時間は無駄だと捉えます。

主さんに落ち度がある可能性を言うなら
こんなご時世なので、いくら近所だ近場だと訴えたところで
SNSの投稿の仕方、内容によっては反感を覚える人は大なり小なりあるのかもしれません。