早く寝すぎると朝まで寝れず夜中に１回目が覚めます。遅く寝ても5時30分頃に絶対１回目が覚めます。5時30分頃に覚めてそのまま起きれれば良いんですけどどうしてもまのレス一覧(1/1)

• 1.睡眠障害、一度病院いったほうがいい。