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No.2 21/05/15 09:37
匿名さん2
あ+あ-

話したら余計に感情的になりそうなとき(ストレス強)は、誰にも言わず自分の中で気持ちを整理します。

話したら聞いてもらえそうで自分も楽になれそうなとき(ストレス中)は、信頼できる人に聞いてもらうこともあります。

ストレス小のときは愚痴りません。

判断できないときは、一度何か食べるか寝ます。そうすると少し落ち着きます。

2回答目(6回答中)

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