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彼氏がガリガリだから筋肉つけろつってんのに全然筋肉つかねぇ。ちゃんと筋トレしてんのかサボってんのか?彼氏ガチャミスった〜

No.27 21/07/26 08:41
匿名さん27
あ+あ-

脂肪が筋肉に変わるわけではないですよ。食べるだけなら太るだけです。
筋トレした上で、必要な栄養を下回らないように余分に食べましょうってことです。
とりあえず筋トレについて一緒に調べてみてはいかがですか?

27回答目(32回答中)

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