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No.2 21/07/25 21:35
匿名さん2
あ+あ-

自分も過去にヘルニアになり年を重ねるたびぎっくり腰の頻度が増してます
医者からは上手に付き合って行くしかないとまで言われてます、潰れた軟骨は消耗品で再生しないからでしょう
大掛かりな手術は独り身なので諦めてます、出来る事と言えば適度な運動と体重に気を付ける事と作業内容に合わせて
コルセットの着用を徹底してます。

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