夫婦２人で月10万〜13万の食費って高いですよね…？ 皆さん食費ってどういった感じで節約されてますか？ 現在買い物は週2回ペースでしております。週末は業務用

彼氏と同棲中で家計簿つけてますが、うちは自炊部分だと2人で月1万前後(夜ご飯のみ)で外食を入れても10万もいかないので、びっくりしてしまいました。
私が常に買ってる食材は鶏ムネ肉(1キロ)・卵・キャベツ・もやし・豆腐の5つの食材めっちゃ使ってます！
これをベースに週に何回か季節ものの食材や、安売りや割引されてる野菜やお肉や魚を買い足してその日使わないものは下処理や下味をつけて冷凍してます。
この5つはかなり食費抑えられますし、低カロリーなのにボリュームも出せて、タンパク質も沢山取れるのでダイエットや筋トレにも良いですよ。
品数は3品＋汁物＋ごはんですね。。
汁物絶対加えてお腹を満たしやすくしてます！
レパートリーもネットでレシピ探せば今は無限近くあるので、同じ食材でも全然飽きないですよ！