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嫌な別れ方をして、3ヶ月経ってもまだ憎しみや怒りがぶり返す時があります。死ねばいいのにと思うし言ってやりたいぐらい。こんなこと初めてで自分が怖いです。

No.12　21/09/18 13:06
匿名さん12 あ+あ-

分かるー😭自分も同じ😭笑

自分は怒るだけ怒って悲しむだけ悲しんで、泣いたり怒ったり感情に浸り続けたら怒りが湧いてこなくなりました。

理不尽なこともたくさんあるけど、こういう掲示板とかで誰かに話を聞いてもらい、まずは自分の感情をお掃除していくといいですよ。

汚いお部屋でいくら考えても一緒だから、綺麗にお掃除してから考えるといいよ^_^

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