意図せず3ヶ月で15キロ減ってしまいました。 80キロ→65キロに減りました。理由はコロナの影響で収入が低下し、食にかけるお金が減ったからです。 また、のレス一覧(1/1)

• 1.食生活に問題がある感じですね… 鶏肉と鮭は高タン…
• 2.運動もしっかりしないと、 皮余りで醜くなるよ。
• お礼/ありがとうございます、貧血がひどいのでウォーキ…
• お礼/ありがとうございます 鶏肉と鮭でしたら買えな…