50代 今まで死ぬことをそれほど意識してなかったけど 夏に糖尿病が発覚してから 自分はいつまで生きられるのかなって考えるようになった 精神疾患20年

甘いものを食べるから糖尿ではないです。とにかく普段は薄味です。ジャンクフードとかもダメですよ。たまには良いと思いますよ。
甘いものは糖を吸収しないとか、ケーキも糖質オフでとかそういったのがたくさんありますよ。心の病気もなんかよくなりましたよ。私の場合多分ダイエットしてる人が必死になりますよね、なんか生きがいのようになって膝にきたのでドクターストップしましたけど。