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こんばんわ 体調不良が続き(頭痛、嘔吐など)グルテンフリーをしてみたらいいかも…

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匿名さん
21/10/19 15:01(最終更新日時)

こんばんわ
体調不良が続き(頭痛、嘔吐など)グルテンフリーをしてみたらいいかもしれないとネットであったので、実践していました。
といっても、完全には無理だったので、3食のうち一食だけ小麦を摂る、(母が作ってくれるので、うどんとかの日は食べたり。)醤油や調味料は気にしない。(オートミールとかも食べます)ですが、極力は摂らないようにしていたら、まだ一ヶ月も出来ていませんが、小麦粉を摂らない日は体調がすごいよかったです。
今はお菓子も揚げ物に使う粉も、全て米粉を使うようになりました。
ですが、この前知人からパンを頂き、朝に3つほど食べてしまいました‥。
そしたら、夜に体調不良になり、寝込みました‥。
そして昨日も、職場の方からクッキーをいただいて、断る訳にもいかず、職場で食べました。他にも、母がうどんを作ってくれていたので、食べました。(といっても少しだけ)
夜に体調不良になり、頭痛がして、汚い話ですが、全て吐き戻してしまいました‥。翌日も、だるくて食欲がありません‥。ちなみにですが、生理も不順で、豆乳を飲み始めたからかもですが、茶色?出血もあります‥それも原因なのでしょうか‥?
やっぱり、小麦アレルギー的なものなのでしょうか?
それと、10代のとき、ストレスが原因で過食をしていました。その時はパンやカップヌードル、お菓子と、小麦粉ばかりを大量に食べていました。
その時は何ともなかったのですが、23歳になった今、昔ほど食べられなくなったし、小麦粉を食べると、体調不良になるようになってしまったし‥。
年もあるのでしょうか?それか、前の不摂生が今来てるのか‥。
母は、「小麦粉とかじゃなくて、気圧だよ。私もあるもん」と‥。
全ては気圧でしょうか?
長くなってごめんなさい‥。
回答お願いします。

No.3397288 21/10/17 18:19(悩み投稿日時)  

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