日焼け対策をしないと将来後悔するよとよく言われます。 でも、日焼け止めを塗る時間がなかったり、そもそも日焼け止めを買うお金なかったりして塗らずに過ごすこと

紫外線は皮膚がんの原因になります。
日本の倍の紫外線が降り注ぐオーストラリアでは皮膚がんの患者が多いため、日焼け対策は国を挙げて子供の頃から奨励されるようになり、美容ではなく健康のための対策になっています。
日本も年々紫外線が強くなっていますので、安い日焼け止めでもいいですし、帽子やサングラスで日を避けることが大事です。できる範囲ですればいいんですよ！