もうキャラを作っていたくないです。学生。受験をした事によって周りに知り合いが全く居なくなったので前より明るく振る舞うようになりました。元々進学する前はコミュ障で

初めまして。
とても気持ちがわかるので返信させていただきます。

私も中学校で人間関係のトラブルが多く、高校から明るくいつも笑顔な人、そして元々抜けてるところがあるのでいじられキャラになりました。(今も割とそうですが…。)

そしてあるとき、あなたと同じように、本当はこんな性格じゃないと強く思い、本当の自分がわからなくなり、他人に認知されている自分とのギャップでしんどくなりました。

あなたはキャラを作っていたくないとのことなので、解決の方向性としては、キャラを作らないで良い環境を広げていくことと、キャラを作ることを負担に思わなくなることかなと思います。

1つ目に関しては、1人ずつ本当のあなたを出せる人を増やすことと、初対面の方にあえて本当の自分で接することかなと思います。
現時点で、本当のあなたで接することのできる、または出来そうなご友人はいますか？先輩後輩でも誰でも良いです。

2つ目に関しては、本当の自分を出す度合いを相手との関係性や親密度によって調節できると良いと思います。

今のあなたの明るい自分を演じられるということは、悪いことではないと思います。
私もヘラヘラしてるけど実はちゃんと考えているよねと言われますが、良いギャップとして捉えられることが多いです。
立ち振る舞いを環境に応じて変えられるようになると、それは柔軟性があるという1つの強みになると思います。

明るい自分を演じられるということは、ある程度その要素を元々あなたが持っているということだと思います。
明るい自分と本当だと思っている自分、どちらも含めてあなたであるという認識で良いと思います。
まわりに太陽のようだとか、あなたらしくとか言われた時は、そうでないといけないのかな…ではなくて、自分が頑張っているから周りに良い影響を与えられてこのような言葉がもらえるんだと思ってほしいです。

今の状態は、心が成長しようとしている過程だと思うので、少しずつで良いので、本当のあなたを出せるようになり、ストレスが減ればいいなと思います。また、明るい自分と本当の自分両方を許容してほしいと思います。

そしてこの掲示板や、心を許せる人など、本当の自分を出せる場所も増やしてほしいなとも思います。

長文になってしまい本当にすみません。
もしもっと考えてほしいことがあれば教えてください。