発達障害のことをどう受け止めればいいかわかりません。現在、高校生の男子です。先日、訳あって心療内科に行きました（因みに母と父は仕事の関係で同行が出来なかったため

私は診断は受けていないですが自閉症グレーゾーンの自覚があります、弟はADHDと診断されています。私たち兄弟が発達障害なんじゃないかと分かったのは二人とも成人してからでした。学生時代ずっと生きづらさを感じていて、私は自閉症の性質が強いのかもって分かった時、これまでの生きづらさの原因が分かって、逆に安心しました。それまでは私もみんなみたいにならなきゃ普通にならなきゃって自分を追い込んでしまっていましたが、今はこの自分を受け入れたいと思っています。ありきたりな言葉ですが、もしあなたが他の人と違っていてもそれは間違っている訳ではないですし、普通の人より自分と向き合うことを楽しめるチャンスがあるかもしれないです。悩んだときは、感情は自分の思考から生まれるものなので、どうして自分はそう考えたんだろうって、考えてみるといいかもしれないです！