体のいろんなところをぶつけまくる。 毎日痣だらけです。特に部屋や物置の片付けしたり、重たいものを持つ作業とか運動に行ったりすると手の先から足先まで痣がいつ

注意力の問題かな。
物を持ち上げる時など安全確認の癖をつけたらどうだろうか？

頭上を見て下を見て左右を見て後ろを振り返って周りに危険がないか確かめてから物を持ち上げるとか。
あとは空間に余裕を持つ意識。
よく足の小指をぶつける人って小指部分の認識が足りないらしい。
薬指あたりまでが自分の身体感覚でギリギリすり抜けようとすると小指をぶつけるんだって。
慌てず落ち着いて行動することも大事かも。
気をつけて。