30代前半で切実にちょい漏れに悩んでます。 恥ずかしいので夫にも友達にも相談できない。 出産してからくしゃみをする度に尿漏れします。くしゃみの時だけですが十のレス一覧(1/1)

• 1.骨盤底筋トレーニングはされましたか。 産後1年経…
• 2.そういう時にきくエクササイズありますよ ネットで…
• 3.ちょい漏れパッドを敷くべし。
• お礼/ありがとうございました。 パットも考えました…
• 5.骨盤矯正ショーツを試されましたか？ あと、H…
• お礼/尿とあそこって同じ筋肉なのですか？ その話を…
• 7.尿漏れは骨盤底筋が緩んでいる可能性が高いので膣も緩…