1日スクワット20回とかだけのほんとに少ないものでも継続したら1年後には痩せますか…？のレス一覧(1/1)

• 1.スクワット20回で痩せるかどうかは、わからないです…
• 2.スクワット20回じゃ、少なすぎて無理っしょ。外を散…
• 3.スクワットのカロリー消費は20回でおおよそ10キロ…
• 4.スクワットってめちゃくちゃ種類があります。 10…
• 5.痩せたいってことなら、毎食のご飯を一口残せば、今よ…