お通じが大変悪く、 硬い排泄物しか出ないです😭💧 踏ん張っても途中まで出てそこから出ない状態が小一時間続いてしまってすごく辛いです… 踏ん張りすぎて足が痛のレス一覧(1/1)

• 1.無理矢理だすと切れ痔になるので便をやわらかくしたほ…
• お礼/ありがとうございます😢 トイレに篭りすぎて、…
• 3.水分をたくさん取らないと便にも水分が含まれません …
• お礼/水分不足だったんですね……😢💦 酸化マグネシ…