No.4 22/04/13 09:53 匿名さん4 あ+あ-
なるべく意識しない事! 意識しそうになったら、直ぐに他の事を考える! とにかく、その人の事を考えたら、直ぐか違う事を考えて意識から無くす! それを繰り返す!! 一般的に楽しい事より、嫌な事の方が思い出しやすい! なので、嫌な事を思い出したり、考えた時は直ぐ他の事を考える様にすると、それが癖になってストレスが大分軽減されますよ。
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