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No.3 22/05/07 11:19
匿名さん1
あ+あ-

運動は何でも自分が無理なく続けられるものを色々試してみてください。
私はウォーキングを1時間、週1のみです。
ジムはお金がかかるので通えなくて。
野菜はスムージーでも良いですしスープに沢山入れてみてください。

3回答目(16回答中)

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