旦那がとても怖くて仕方ありません😢

私も以前そうでした！
旦那と一緒にいるだけで、『おい‼』って呼ばれるだけで何か怒らせるような事をしてしまったのかとか焦ってしまってﾋﾞｸﾋﾞｸしてました💦
私の失敗は許さずにクドイほど言ってきて自分には甘い。
これでもかってくらい責め立てて泣けば更にキレる。
私も鬱です。
元々鬱だったのか旦那のせいで鬱になったのか…
気が付いたら私の精神状態はどん底で、たった③分の事が出来なくなってしまって旦那が仕事行ってる間は自分が解放されるから放心状態でした。

我を忘れていましたがふと冷静になったんです。
それからとにかく自分を見失わないように訴えました。

どうして普通の話かたができないのか。
泣けば良いと思ってない、泣くまで責め続けるんだよって。

自分は間違ってないと怒ってましたが、私がこうなってるのは事実何だから受けとめて欲しいと。

それから考え直してくれて今では喧嘩した時くらいしか怒鳴らなくなりました。

主さんも旦那さんの機嫌のいい時に初めは耳に入ってくれればいいくらいの気持で伝えてみてはどうでしょうか❓