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No.13 22/07/29 01:49
匿名さん13
あ+あ-

まぁ、本人の意思次第でしょうね。
本人がやる気ないと難しいと思います。
自分は168の82くらいありましたが、58まで落として
最近はリバンドして67くらいです(笑)
ワークアウトは何年も続けてるのに、体重って戻りますからね…
まぁそれでも痩せたいので続けますが。

やっぱり本人が楽しんで、カッコいい体だと自信もつきますからね

13回答目(14回答中)

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