太っているのにダイエットをしない旦那に苛々します。BMIが肥満です。身長が１６５…

自分の場合は娘が産まれて、将来キモいだの臭いだの言われるのが嫌だったのでダイエットして、今ではムキムキです。自宅にジムまで作りました。
なので何かキッカケが無いと難しいかもしれませんね。

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標準体型のダイエッターですが
旦那さんの気持ちはなんとなくわかります。

私も、仕事終わりに運動とか無理...
ってなってしまう事がよくあります。
だから強制的にそれぞれ週一回
ジムとヨガに行ってます。
あと気疲れや脳疲労などの
地味な慢性ストレスが溜まると
食で発散してしまうところがあります。
旦那さんは太ってるのですから
運動はおそらくわたしよりももっと
身体負荷が高く、
やるには相当気力がいると思います。

自分に甘いと言われたら
それまでなんですが、私の場合

仕事でたくさん我慢を強いられて
それでも毎日頑張ってるのに、
この上まだ我慢しなきゃダメなの！？
わたしはそんなに怠け者なの？
私そんなにダメな人間かなぁ！？

って自分で自分にいじけてしまう時
があります。笑
旦那さんにあまり厳しくすると、
私みたいな
そういう気持ちを起こさせてしまう
かもしれないので、長期計画で、
多少ダメダメな時の波があってもいい、
ゆるーく行こう
と見守ってみてはどうでしょうか。
何より主さんではなく旦那さんの体
ですから。

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面倒くさがりなだけだと思います。
主さんに言われることがすべて図星なんです。

私は恥ずかしながら女性で153センチ55キロとお肉多めでした。
50キロくらいのとき、彼に「最近ちょっとぽっちゃりしすぎじゃない？」と言われました。
ちょうど自分でも思っていてでも食べるのがやめらなくて動くのが面倒くさい。
諦めている時でした。
なのに一丁前に恥ずかしさはあって逆ギレしてました。
開き直って同じ生活してたら55キロになりました。
その彼と結婚し、ウェディングフォトを撮ることになって試着したときにやっと自分でもヤバいと気付きました(今更)
ダイエットに励んで今は47キロ、来年春にフォトを予定しています。
それまでにもう少し落とすつもりです。

自分語りしてすみません。
1さんの回答や私のように、何かきっかけがないとダメだと思いますね。
まず旦那さん本人に痩せる意志がしっかりないと難しいと思います。

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>> 1 自分の場合は娘が産まれて、将来キモいだの臭いだの言われるのが嫌だったのでダイエットして、今ではムキムキです。自宅にジムまで作りました。 な… 回答ありがとうございます。
何かきっかけ…というのもこの歳になったら難しいですね…笑
何かきっかけになるようなことを探していきたいと思います。

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>> 2 本人が真剣に痩せたい！減量するぞ！と覚悟を決めない事には、今やっていることは、ほぼストレスでしかないと思う。本人は気にしてないのに、主が躍起… 回答ありがとうございます。
実は秋にウェディングフォトを撮る予定があります。そして、再来月に健康診断に行く予定もあります。私が躍起になっているのはそう言ったことがあるからなんです…もちろん体のことが心配なのが1番ですが。

そう言ったことがわかっていても仕事が忙しい分ストレスに感じるのもわかっていますが、あまり時間がないので怒ったりしてしまいます。もう少しきちんと話をしてみようと思います！

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>> 3 標準体型のダイエッターですが 旦那さんの気持ちはなんとなくわかります。 私も、仕事終わりに運動とか無理... ってなってしまう事が… 回答ありがとうございます。
たしかに、私の方が働く時間は短いしダラダラしている時間も長いので、旦那の方はなんで俺はこんなに頑張っているのにダイエットも強制されなきゃいけないのかって思いますよね…。
運動の面は、あまり言ったことはないんです。しんどいよなあって思うので…
ただご飯の面はそんなにキツいか！？って思うことばかりなので少し強めに言ってしまっていました。

少し話し合って、できるときに頑張っていこうと伝えてみたいと思います。

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>> 4 面倒くさがりなだけだと思います。 主さんに言われることがすべて図星なんです。 私は恥ずかしながら女性で153センチ55キロとお肉多め… 回答ありがとうございます。

ウェディングフォトを撮る予定が10月11月頃にあるのですが…笑
女と男は違うんですかね、多少太っててもいいやって思うのかもしれないですね…
ウェディングフォトを撮るために試着に行ったとき、私の後に旦那の試着となっていたのですが、俺は痩せるからまた今度でいいと試着を先延ばしにしました。それを聞いたとき凄い痩せる気があるんだ！と思いましたが、生活を見ているとそうでもないな…と思ってしまいます。かなり太っているので、少し我慢するだけで少しずつ落ちては言っているのですが、痩せにくいゾーンに入ってきたのときに今のままじゃダメだなと思います。

きちんと話し合って、頑張って行こうと思います…。

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本人に痩せたい気持ちがないなら強要するのはストレスだと思う。
大切だから長生きして欲しいっていうのも分かるけどどのみちいつかは誰だって死ぬんだし、健康の為に気を遣っていろいろやってる人だって早めに死んじゃう事もあるしさ。
だったら好きな事して死んだ方が後悔しなさそう。ストレスの方が体に悪いんじゃない？

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>> 9 回答ありがとうございます。
ウェディングフォトを撮るにあたって、私の衣装合わせの後に旦那の衣装合わせを予定していたのですが、自ら俺は痩せるから衣装合わせは後日にすると延期にしました。
痩せる意思が本人から見られたので私も厳しくしている部分もあります。

そうは思っても、なかなか体がついていかずストレスに感じてしまうのもわかるので、健康の面についてもきちんと話し合って解決できたらいいなと思っています。

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本人が痩せることに本気になってなければ、ただのストレッサーでしかない。夫が肥満が原因で痩せなきゃヤバいって思うまでは主さんが何しても変わらないし、より食欲を増すだけだと思う。

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昼食は、
うどんとおにぎり2個。とありましたが、炭水化物のみですか？
このメニューでは太る一方ですよ。

ダイエットには、
その人に合ったタンパク質、野菜、炭水化物の割合を知る事が大事です。
偏った食事では減量できません。

旦那様の健康の為にも、食事内容を検索してみて下さいね。

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まぁ、本人の意思次第でしょうね。
本人がやる気ないと難しいと思います。
自分は168の82くらいありましたが、58まで落として
最近はリバンドして67くらいです（笑）
ワークアウトは何年も続けてるのに、体重って戻りますからね…
まぁそれでも痩せたいので続けますが。

やっぱり本人が楽しんで、カッコいい体だと自信もつきますからね

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ダイエット外来
検査してもらってはいかがですか？
旦那さん本人が、体脂肪把握して
医者から注意されなきゃ、理解しないのかも。

食事は、糖尿病食を作ったり
一緒にお風呂に浸かったり
ウォーキングしたあと、マッサージしてあげたり、
楽しく　習慣にして
体重管理してあげてはいかがですか？

少しでも痩せたら、褒めてあげたり、
お小遣いアップさせるとか
喜ばせて(^_^)

ストレス溜めないで、
楽しくやるコツを考えるしかないです。

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