潔癖症に悩んでます。精神科に行くべきでしょうか？ ・毎日掃除を欠かさず ・買ってきた物は除菌をして ・布団は絶対に清潔なお風呂後しか入れず ・家のド

因みに病的なのは不潔に対する恐怖が大き過ぎて外出できなくなったり通常の社会生活が送れなくなるレベルです。

強迫性障害の薬を飲めば和らぐかもしれませんが、頭がぼんやりしたり眠気が起きたりそれはそれで副作用もあり仕事にも影響が出るでしょう。

あまり薬に頼らずに「汚れても洗えば大丈夫」「汚れても死なない」と刷り込んでいく方が健全です。

不潔になれというわけではなく極度の恐怖を抱くことはないということ。

私も主さんくらい綺麗好きです。それはそれで悪くないし汚いと感じたら除菌するのでも手間はかかるけどいいと思う。

一時期は手袋しないと外出できなくなりましたが今は素手で大丈夫です。触ったら手を洗う、というように自分の行動が制限されないようにコントロールしていきましょう。