ここ最近食欲がなくて、 ご飯に茹でて味付けしたオクラ乗せたものか 辛子高菜を乗せたものしか食べてません。 それを昼、夜の2食です。 栄養足りなくのレス一覧(1/1)

• 1.足りなくなりますよ。
• 2.納豆や豆腐、トロロなどトッピングしましょう ミョ…