朝ごはんにトースト一枚、茄子と油あげ の煮浸し、茹で卵とカボチャのサラダ 白菜キムチ、ピーマンとツナの和えもの 納豆、牛乳、カシューナッツ。 飲みものレス一覧(1/1)

• 1.これ以上太らないように、涼しくなってきたので 週…