安定期入った妊婦なのですが、食欲が増し過ぎて困ってます。 朝ごはんを食べ、昼ごはんを食べ、間食をし、それでも夜まで待てず先程おにぎりと唐揚げの3食目を食べまし

間食はナッツなどやサラダチキンとかコンビニのカニカマとか。

ご飯もタンパク質を沢山摂る。
それこそサラダ＋サラダチキンメインにしたり。

基本タンパク質にしていくとお腹満たされます。

私はもうすぐ出産ですが、
双子妊娠で双子プラス胎盤x2羊水x2の増加分くらいで落ち着いております。
食欲我慢するのは辛いですが
頑張ってください。