汚い話しになってしまうのでそれでも悩みをきいてくれる方のみお返事お願いします。 自分はいつからか家に人がいると自室からでてトイレに行くことが出来な

そういうのあると思う。

色々考えて、どうしても自分で乗り越えられない、乗り越える覚悟が出来ないなら、やっぱり外の力を借りるしかないかなあ。
カウンセラーさんとかね。

でも、少しずつ慣らしていくってことは出来ると思うよ。

例えば、本や漫画を読んだり、スマホするのは、トイレでする。ずっとトイレにいるってこと。

家族が使う時は出るけど、常にトイレにいることで、自分がトイレにいることを慣らしていくといいと思う。

後、ネットでおまるを買って、部屋に置いておくといいかも。片づけも楽になるだろうし。