前の職場のモラハラ男達の仕打ちを思い出して度々発作みたいに不安定になります。 復讐してやりたいくらいにアイツら嫌だ。

自分の中に、そんな嫌な奴らをメモリーする事が嫌じゃありませんか？

私も主さんの様な経験があります。
思い出すのが悔しくて、記憶から消去する様にしてきました。
完全に忘れる事は出来なくても、思い出す回数や、記憶の鮮明さが少しずつ薄れて今では数年間は思い出さずに過ごしてます。

思い出す時に、無理に違う事を考えたりを繰り返すと、少しずつ薄れて行きます。