不規則な生活してて自業自得なんですが、 仕事中に眠くなるのが地獄なのでなんとかスケジュールに無理矢理合わせて、 家で、空いてる時間を全て睡眠に充てようと（必

目がギンギンってのは寝たい、眠たいのにそうなるんですか？

仕事中眠くなるってのは明らかに体は寝たがっていますから多分主さんは夜も眠いのは眠いんだと思います

だけど、さぁ寝ようとなると寝れない

って感じなんですよね？

それはですね

ズバリ、主さんが考え事をするからです

色々な事を布団に入ってから考えてるでしょう？

そうなると脳が休まらずに寧ろ脳はどんどん覚醒してしまいます

解決策は求めていないみたいなんで余計な事は言わないようにします

主さんがゆっくり休めますように