今までずっと過去のことを思い出してしにたくなってたけど、今は未来のこと考えて死にたくなる。 イジメと虐待はすこし心の中で整理がついたのかもしれないけど、こ

鬱になってからずっとですか、それはお辛いですね…
とにかく焦らずに、罪悪感を持たれず過ごしていただけたらなと思います。
焦らない、比べない、弱い自分も認める。
ゆっくりと。。。


大きな力になれずにごめんなさい。
過去この回答者さんは十人十色ですが、
雑談でもつぶやきでも、投稿してくださいね。
吐き出すと楽になることもあるので💡