筋トレの相談です。 脚トレに力を入れたいのですがバーベルスクワットをしたあとにフロントスクワットをするのは負担が大きいでしょうか？ 違う日に分けたりした方がのレス一覧(1/1)

• 1.同じだろ。重い物持って下ろすのいっぱいやるだけ