血液検査でホルモンの量を測ってくれますよ。
基準以下だったら、男性ホルモンの減少による不調かもしれませんね。
お近くの更年期外来などを探して受診されては。

精神安定剤や漢方薬、ホルモン補充などで、気分も落ち着かれるのではないでしょうか。