お腹回り、尻、太ももが太りました痩せたいどうやって痩せますか5キロ痩せ目標走る？食事制限？

No.1　22/10/17 11:42
匿名さん1 あ+あ-

痩せるなら食事制限。引き締めるなら筋トレ。
両方やった方が、希望の体型になる可能性は高いかと。

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