最近、また体重が増えてきました。153センチ弱で、93.6キロになりました。89.4まで落としたのですが食事をできるだけ制限して、でも薬を飲んでるせいか50キロのレス一覧(1/1)

• 1.体重あると走りすぎると膝とかに負担かかるから気を付…
• お礼/有り難うございます。ジムは、週に二日行ってます…
• 3.運動をするには膝に負担が大きい体重ですね。 走る…