緊張すると、息が吸えなくなります。 呼吸に意識を向けるというアドバイスがネットに書いてあったのですが、どうも出来ません。息の仕方？が分からなくなるというかのレス一覧(1/1)

• 1.呼吸が出来ない時は 息を思いっきり吐くのが正解で…
• お礼/アドバイスありがとうございます。 話している…