夜になると情緒不安定なってしまいます。 治す方法ないですか。 (例) 全てのことにイライラする。 泣きたくなる。 物に当たりたくなる。 の繰り返のレス一覧(1/1)

• 1.同じです。とにかく寝るまでにたくさん筋トレや運動を…
• 2.さっさと寝る。夜は副交感神経が高まるから、モヤモヤ…