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ここ数年心が折れやすいです。 職場や友人関係などの場面で、少しでも「自分が嫌われている、責められている」という気配がするとひどく落ち込んでしまいます。

No.3 23/01/23 22:30
匿名さん3
あ+あ-

心が折れやすい状況だと、普通の注意やアドバイスでも責められているように感じてしまうことがあると思います。
今は無理して人と関わる必要もないと思いますよ。
考えれば考えるほど悪い方向に行ってしまうので、深く考えず今日1日乗り越えられたらOKくらいの心構えでいいと思いますよ。
無理しないでくださいね。

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