痩せたいです。自分は今53kgあって出来れば40キロ代になりたいです。 断食無しで痩せる方法ありますか？ 今ほぼ引きこもり状態で体力がないので初心者向けのをのレス一覧(1/1)

• 1.ええ…今の時代53kgでデブなん…？
• お礼/身長によりますけど全然デブじゃないと思いますよ…
• 3.私の場合、間食はなるべくせず、食事はよく噛み(三食…