足がつります。 なぜでしょうか？カリウム不足を補うためにバナナを食べたり、 ストレッチをよくしたりしてます。 寝っ転がって、スマホを見ているだけでつるのでのレス一覧(1/1)

• 1.水分不足、糖尿病、激しい運動が主な原因です
• 2.運動不足
• 3.運動不足と水分不足ですね
• お礼/回答ありがとうございます。 水分摂取は多い方…
• 5.あと、冷えもあります
• 6.白湯がいいですよ コーヒーの飲み過ぎは良くないし…
• 7.足攣り→芍薬甘草湯
• 8.塩分と水分もとってね。 水分はノンカフェイン…
• お礼/みなさん回答ありがとうございます。 参考にな…