159センチ86キロのデブでダイエット中です。昼は冷凍パスタやマックなど好きなものを食べて夜はサラダとサラダチキンと豆腐を食べています。これで痩せますか？のレス一覧(1/1)

• 1.痩せないと思う。 手間を惜しんで簡単な物ばかり食…
• 2.運動はしてないのですか。一番は運動することです。 …
• 3.86キロもあるなら、まずは少し痩せると思います。た…
• 4.朝はしっかり食べる。 昼、夜は軽め。 １さんの…
• 5.摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せる可能性…
• 6.夜軽めにしても、昼の好きなものにハイカロリー選ぶ時…