向精神薬を飲み始めてからかなり体重が増え、最近股ずれが起きかなり内ももが痛いです。 なんとか痩せたいのですが、服用は辞められないのと、内ももが痛いため運動のレス一覧(1/1)

• 1.そこまで太るまでに運動しておけばよかったねぇ。 …
• お礼/うつ症状がひどく、まともに動けるようになったの…
• 3.ストレッチやヨガはいかがですか？
• 4.スパッツ履けば、股ずれは防げるのでは無いのでしょう…
• 5.短パン型のペチコートを履くと地肌同士の擦れを防いで…