ワンオペで家事育児きついです。 でも旦那が手伝ってくれようとすると余計ストレスになってしまいます。 たまに旦那が何か手伝おうとしてくれるのはありがたいの

食器やキッチン周りはわからない旦那多いですよね。男性は自己流でやってしまう傾向にありますので、掃除やゴミ出しなどあまり失敗のないような誰でもわかりやすい事を頼んだらどうでしょうか。例えばゴミ出してきてとか、お風呂のお湯溜めてきてとか。
簡単なことからやってもらいましょう。
あと、主さんのやり方があるのはわかるのですがやってもらって怒るのは逆効果です。二度手間になってでもありがとう、と感謝の気持ちを持たないと。やって怒られるんならやりたくないとなってしまいます。