162cm61kgから1ヶ月くらいで54kgまで落としましたが、最近全然減りません。 落ちた原因がストレスなどから食事をしたくなくなった。回数や量が減ったなどのレス一覧(1/1)

• 1.極端に制限すると体が溜め込んで燃費が悪くなります。…