身長160センチで体重46キロのものです。 お腹周りがスッキリしないので、痩せたいのですが、何キロ痩せれば良いでしょうか？ ちなみに骨格ナチュラルでのレス一覧(1/1)

• 1.インナーマッスルを鍛えると内蔵をぎゅっと押し込めて…
• 2.お腹周りだけなら何キロ痩せるとかじゃなくて腹筋でも…
• 3.その身長体重だと、痩せるとかじゃなくて筋肉不足が原…
• 4.デブだね あと8キロはしぼらないとみっともない …