注目の話題: 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦

24歳女です。月経前症候群(PMS)、月経前気分障害(PMDD)で悩んでいます。…

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匿名さん（ 24 ♀ ）
23/08/14 12:36(最終更新日時)

24歳女です。月経前症候群(PMS)、月経前気分障害(PMDD)で悩んでいます。
毎月生理前になると、理由なく突然不安になったり怖くなったりして、ついさっきまで楽しかったのに突然気分が落ちて、情緒不安定になったりします。
些細なことにイライラしたり、棘のある言い方をしてしまったりして、後になってから自己嫌悪で落ち込んだりすることもあります。
わけもなく涙が出てくることもあります。
また、眠気が異常になってずっと寝てしまっていたり、逆に眠れなくなることもあります。
身体的な症状だと、頭痛や下腹部痛、腰痛などの症状が出ることが多いです。

正直、毎月こんな状態になるのがもう辛くて…
別の病気の影響でピルが服用できないのですが、何かいい対処法やお薬などありますか？
どなたか教えて頂けたら嬉しいです。