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No.5 23/08/16 10:20
匿名さん5
あ+あ-

前の方も言われてますが、主さんの文章はとてもわかりやすいです。
上手くいかなかった経験が前向きになれない理由ですか。
主さんは、これからどういう風に過ごしていきたいのでしょうか。
まずは多少気がすすまなくても一人でもできそうな事から行動するのはどうでしょうか。
美味しい食べ物を食べる、音楽を聴く、読書をする、散歩とかはどうですか。
あんまり考え過ぎると負のスパイラルになるので身体を動かす散歩はお勧めです。
どうしても前向きになれない何をしても楽しめないなら、専門家のカウンセリングを受けるのもいいと思います。

5回答目(7回答中)

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