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小さい頃からずっと泣いてばっかりで、もう中3なのに、って焦ってます。クラスや学年…

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匿名さん
23/08/19 22:50(最終更新日時)

小さい頃からずっと泣いてばっかりで、もう中3なのに、って焦ってます。クラスや学年全体で先生に怒られると必ず泣きます。学年集会があると言われたら怒られると確定してないのにそれだけで苦しくなり、隠れたところで泣いてから行ってます。小学生のときからそうです。少し注意を受けただけのときとか、授業中に問題を間違えて指摘されただけでも涙目になってしまいます。こんなんで社会に出てやっていけるのか不安です。過去に泣かない方法を調べて、（面白いことを頭の中で考える、痛みでごまかすなど）実行したのですが実際に怒鳴られると何も考えられなくなって全部ダメでした。もう皆の前で泣きたくないです。どうすればいいですか。